您好!
以下可能是导致你身高缓慢的原因:
1.睡眠不足或太晚
2.缺少运动
3.营养不全面
4.吃“垃圾食品”。
5.心情不号.
您应该有个规律的睡眠,每天做适量的运动:伸展和弹跳运动对身高最为有益,营养一定要跟上,可以多吃五大增高食品:菠菜、沙丁鱼、胡萝卜、牛奶、橘子。保持一个快乐的心情,把握好这2.3年的时间增高。
多补钙,这个时期一定要跟上营养,不是营养过剩。。。钙一定要跟上
多锻炼,多做引体向上,我当时17岁的时候才163,2年后一直到现在已经181了
这是我老家介绍的土方法,希望对你有用
很正常的,可能你的发育比较晚,我在16岁的时候估计和你差不多高,到了21的时候也有175cm了,不用担心的,多注意饮食习惯和锻炼身体。
还早别急
如果想有突破就多锻炼身体