有效果，我同学在学校理发店做了半年的护理，那头发和广告里的差不多。
我也有过这样的情况，每天吃两个核桃，买一瓶免洗护发素，最好是小瓶的，可以带在身边，随时使用。三天洗一次头，洗头频率过大会使情况加剧。发梢干枯情况严重的话最好剪掉分叉部分，否则会影响整体的发质。吃甜的东西和油炸的东西对头发也有影响。洗头时要用护发素和自己给头皮按摩。
我是照着么做的，很有效。重在坚持！
效果会有，但是不是很明显，自己洗头时多放护发素待时间长也会有的
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