骑单车 从成都到西藏

这个问题我以前回答过别人的，你可以看看：
http://zhidao.baidu.com/question/67307286.html

写在前面：手机按了我一个半小时啊！当然，这次写的东西就可以给每个想骑车进藏的朋友看了。

我大三，长沙的，今年暑假走了川藏线，回到长沙到今天还不到一个月，照片也是前天才刚发完的。
你的问题看我一个一个跟你解决，慢慢看：
首先觉得你的逻辑有点不对－－你说你坐过火车到了青海，“所以”决定走青藏线，这个“所以”是怎么来的呢？我回来是青藏线火车回来的，一路上就觉得拉萨到格尔木这一段风景不错。本来还打算川藏到了拉萨后再骑车走青藏回的，后来在火车上才庆幸自己没有这么冲动！－－青藏线的路况是所有进藏线路里最好的。而且路上风景好的确是好，辽阔的草原加非常非常蓝的天和特别特别白的云，但是！但是！但是！但是它风景太单调了…我坐火车都看着看着就没不想看了，更何况你还是骑车，每天都是那一样的风景，甚至是你今天早上就能看到晚上要到达的地方－－一条你往不到边的直路！当然，还有最重要的一点：路上的补给－－青藏线比较荒凉！而相比而言，川藏线绝对是首次骑车进藏的首推！风景绝对没话说，补给点又多，只有一天住宿需要用睡袋的（就是在119道班，但我没用，因为我没带，那天睡的床）。
好了，说了那么多题外话，开始解决问题：
一、关于身体
可以很负责任的告诉你，只要你没病，你就能完成这次旅行！路上唯一一个女的，一米六不到，78斤，可以想象有多瘦吗？一路上跟着我们骑到拉萨！而这之前最多骑过五十公里，车也是到成都才买的！而一个男的话绝对绝对没问题！
关于高反：因为骑车是慢慢上去的，海拔上升有个适应过程，所以不会有飞机和火车到拉萨的人那反应。我们大多数人只在翻第一个4000米以上的山时有轻微反应，后来睡一觉就好了，之后也再没有过了。所以你该怎么过就怎么过，上学的时候稍微打打球，运动运动就行，没必要刻意买车之后去拉练。
二、关于装备。
1 单车：这次路上最多有三十多个人一起骑，基本都是捷安特和美利达的车，我自己是美利达勇士（我去年买的，998，现在要1048了，这车也是骑的人最多的，有六辆！），所有人里最低档的是捷安特ATX660（对这不怎么熟悉，现在好像是998，但那人是600买的二手车，路上没出一点问题！而且到了拉萨他又300卖别人了！）你如果买新车的话，最少也要998了。
2 驮包
这个是必须的！千万别想自己背个大包！要装驮包必需要有后货价，我的是78。包就要看你的经济情况了。我买的是稍微专业点的，有配套的防雨罩，400，一路上很方便。朋友就有点图便宜，买的100的，在下坡的时候居然飞出去了！而且还自己缝了三次！但也有人到报社要的那种送报纸的包，自己买个塑料布防雨，再买弹力绳绑着，一路上也过来了，就是每天拆着比较麻烦。但如果你只打算跑这一趟长途的话，这样也未尝不可，东西绝对装得下。
3 关于包里要装的东西
包括：衣服，自己的日常洗漱用品，干粮。日常用品不用说了吧？干粮也是前一天晚上在住宿的地方买的。
衣服的话，整个路上两件短袖加一个外套就够了，裤子是内裤加长运动裤就行，一定要长的，防晒！秋裤没必要。鞋子就可以穿自己平常穿的（我在路上30买了双军鞋，路上穿着感觉不错，你也可以试试），并强烈推荐自己带拖鞋，很有用的。雨衣的话建议要分体式的，就衣服裤子分开的那种，比中学生骑车上学穿的那种好多了。最后，我们都是学生，又不是经常长途，所以没必要买专业的户外装备，自己家里的东西就能用。
4 相机
这次路上碰到的基本人手一部，毕竟一生可能就这一次，你借也要借到！
5 头盔等护具
这次路上人也是每人都带了一个，毕竟怕走一些比较窄的路时，两边上面掉石头下来砸到头。建议你还是带个过去，也不用太好，一百以内就行。
手套：这是必须的！一来让你手不会被颠簸的路震得太疼，二是防晒，三是在你摔跤时保护手。
眼镜：这路上的眼镜主要是挡灰与遮雨，遮阳的功能用得少，如果你戴的近视眼镜的话就可以不用买了，不想多花钱的话，几十也能解决。
头巾和袖套：这个都是用来防晒的，我的是我妈帮我做的。
码表（可有可无，但建议买个）：用来记录速度与里程，二十多也能买到。
至于护膝的话，个人觉得没必要，路上也没见人用。
三、关于人数
这次的人都是论坛上约的，在长沙约了一个，一起到成都，和内蒙古约的一个一起在成都会合，后来在成都住宿的地方又碰到了三个，出发的时候是六个，路上陆陆续续都能碰到人的，最多的时候就是三十多个人一起骑。你自己看和谁谈得来就和谁一起就行，当然，最好是3－5人。如果你约不到人，完全可以暑假一个人到成都，绝对会碰到不少！
四、关于地图
这个其实就是攻略啦，有了攻略的话，地图没必要，因为反正就一条路，往拉萨走就行。攻略上会告诉你今天骑到哪，在哪里食宿，路上有哪些景点，非常方便。网上很多的，搜下就行。
五、关于俱乐部与修车
我去年在一个自行车俱乐部买了车，便开始了俱乐部活动生涯，里面的确学到了很多东西，也认识了不少人。但也不一定非要加个俱乐部的，这次路上的朋友就只有我一个人在俱乐部玩过！看你自己的了，加入俱乐部能让你成长得更快是肯定的。至于修车的话…实话告诉你，我虽然之前已经骑了一年车但从没自己修过，一有问题就往俱乐部里一推，然后看都不看，等修好后再取……所以还是出发前一周才临时学的补胎！你问要不要刻意去车行学修车？完全不用！因为你买的车好歹也上千，不会那么容易出问题，而如果大问题的话，比如变速器摔到了（这是人品很不好才会发生），你要修也修不好。我自己这一路上26天就补过两次胎，然后给单车打油，隔几天拧一拧螺丝就行了，连刹车皮也没换过！（队伍里还有人品更好的，连胎都没爆过！）所以：你只要会补胎就行！至于修车工具，我觉得我带的就行了，一套补胎组合工具（25块）加一个链条油，加一个打气筒（我拿的是电动车的打气筒，很好用！）这就是我路上用到的所有修车工具！
六、关于费用
路上从成都到拉萨平均六十/天，算上交通费用及拉萨游玩费用3000左右（这次路上有个西安过来的，回家了一算2500多），主要是回来的火车，拉萨到西安36个小时，硬座297，卧632…然后单车的托运，我是中铁的，托回长沙200……那个西安的直接拆了扛上火车，才六块的袋子和绳子钱。
当然，这只是算上你的路上费用，还没算前期装备的准备费用，我跟你最低保守算算：
车1000
货架50
驮包0（报社去要，因为你们相当于帮他们广告，我那朋友就是要的）
相机1000
码表加修车工具（气筒找人借就行）50
手套＋头盔＋眼镜100
衣裤鞋袜雨衣全自带！
最后是2200，所以至少得5200，这还是抛了很多东西以后的，所以6000比较合适。跟你说，别看着6000比较多，但绝对值得！这是你一辈子的财富！
七、关于准备时间
首先恭喜你，你现在能有这个想法很好。我是大一才有这个想法的，但我高二开始存钱，虽然当时并不知道用来干什么，到大一开始投入单车前，存到了5000，所以装备方面没费心。而你现在能做的就是好好学习，考个好大学，把骑车进藏当成一个动力去勉励自己。你可以高三毕业买车，先俱乐部里玩一年，大一暑假进藏！
至于准备时间，前面说了，身体的话只要你还稍微运动一点就绝对没问题，装备的话慢慢准备，攻略一上午就行！（我是加了个群，直接把群共享所有资料下下来，提前几天买好到成都的火车票，把车托过去，放假休息四天就出发了）
最后，祝你成功！

建议走川藏南线上去（被誉为中国景观大道）

成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-竹巴龙-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-林芝-八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨。

租借的山地车50一天！你还是去买个2手的车！买的东西好 多，具体加成都自行车方面的QQ群

恐怕这个车子只有自己买了

有租借的 .但是都不能骑那么远.