高分请妇科专家来解答

呵呵，我想你真的要感谢我哟，因为我刚刚读了二本书，是《不生病的智慧》和《温度决定老病死》马悦凌的热销排行榜书，这些书里面就涉及到类似于你这些状态的养身方法。
上面象你这样的状况，是由于血亏和体内的寒气太重导致，所以生活中一定要吃一些暖性的食物，不要受凉，同时配合一些驱寒的方法，比如每天热水泡脚，泡到全身微微出汗，以发寒气，同时要进补，以补血。所谓补血的一些常用方法，大部分通过食疗的方法。
比如你就应常喝一些红糖+枣+山渣做的茶 来补血驱寒，特别是在月经前二天左右要常喝。
另外马老师提出一个固元膏制作的方法，我觉得非常好，建议你学了做做，我正在做，长期吃下去，对你是有好处的。
当然在这里，不能一一说来，我建议您在当当网购以上二本，细细研究，非常有参考价值。我个人很有收获，特在此介绍，希望以上对你有所帮助，祝您早日康复，开心！

首先去做B超,检查下子宫极其附件是否正常.其次,最好做个内分泌的性激素六项检查.如果这些检查都没有问题的话,建议你去中医调理,因为月经不调用中药比较好.这些检查并不是很贵的。

要到医院检查内分泌看激素水平是否正常，激素不正常会导致月经不规律，在做B超看看子宫和附件情况，一般检查这些就可以了