女性吃什么药可以快速补充雌激素

2024-12-14 18:06:20

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回答1：

维持正常体重，肥胖女性多余脂肪就可以成为雌激素的来源。
多参加运动，经常做健身运动的女性，她们体内的雌激素水平是较低的。
少饮酒，酒精可使体内雌激素量上升，经常饮酒可以增加得乳腺癌的风险。
维生素C和E，由于人体无法自身合成维生素，因此，食用含维生素C、维生素E、维生素D的食物，很有必要，某些维生素能促使卵巢内卵泡发育，有助于雌激素和孕激素的有效合成。某些维生素又因其独特的预防卵巢癌变而深受人们的喜爱。代表性食物有：芝麻、番茄及多种蔬菜。

回答2：

雌激素不足，建议吃金巢安，可以补充植物雌激素，坚持吃一段时间，就能恢复正常水平。