上火吃什么水果最有效的降火?

2024-12-29 23:56:28

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回答1：

梨又被称作快果、玉乳
，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

回答2：

能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黄瓜。这些都能清热降火，润肺化痰。
平性的有：苹果、橙子。
建议要吃的话，尽量搭配不同水果种类来吃。
比如榴莲的克星是山竹，吃了硫莲想降火，只有山竹最快，最有效，因为是夫妻果，但必须注意的是，这两种水果吃了都容易便秘，要适量吃

回答3：

夏天可以清热降火的水果:1.夏天寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
2.夏天温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。