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请问晚上总是想东想西的，脑子停不下来，失眠严重该怎办？
请问晚上总是想东想西的，脑子停不下来，失眠严重该怎办？
2024-12-15 12:26:57
推荐回答（2个）
回答1：
专心想一件事，比如你去网络上找个比较蛋疼的变态的推理问题，有事没事就想，把注意力集中到某件事中，慢慢改变吧，我空间有个很蛋疼很变态的问题，要不要试试
回答2：
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