普通人吃饭不考虑太多，健身人要看啥能吃啥不能吃。普通人运动不考虑时间，健身人要运动休息很规律！健身人要有持之以恒的决心！
身体自拍频率提高，脸自拍频率减少，更勇于展示自己的身体了，自从胳膊练粗了之后，脾气好了很多，一不开心会用小拳拳捶死你。
生活中的负面能量，都通过锻炼释放出去了，心理状态健康，抗压能力变强。看起来更高大威猛，有雄性气概，女性则是更加有韵味，有女人味，线条美。
审美也变了，之前吧，觉得瘦成麻秆林黛玉一般很美，现在呢，觉得健康匀称没赘肉才是真性感和美丽。
健身多年之后，吃饭这件事儿的心理负担越来越重，而不懂健身的时候对吃饭只有两个概念：“想不想吃”和“好不好吃”，完全没有任何心理负担。
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