没有耐心脾气还差的人，该如何控制自己的情绪？

‍‍我婆婆第天熊我公公起码不下10回，我公公脾气比较好，一般他们俩个倒是吵不起来，只有我婆婆在一家生气的份，因为我公公做事可能慢一些，我婆婆是个急性子，每次看我公公做事，他都在一边叨叨叨，因为这个事，老公也经常劝我婆婆，但是她可能就是这种人吧，一个脾气暴躁的人，首先来说，你在社会上朋友肯定比较少，很多人不愿和你在一起，包括家人，就是因为你的脾气，随着年龄的增大，对社会认知成度的了解和阅历丰富，应该学会怎样克制自己的情绪，在发生某一件事后，坐下来好好想一想，自己何必呢？自己发了一通脾气，闹得周围的人不愉快，自己心里也不舒畅，多和自己的朋友和家人沟通一下，听听他们的劝导，凡事要三思。‍‍

可以在每次发脾气的时候，要说话或者要行动的时候，可以在心中默念十秒钟，来让自己思考一下，说出来或者做出来的后果是什么？俗话说得好，三思而后行，这样可能你十秒钟过后，可能就会让自己冷静了许多，即使还是要说或者要做，都比你开始冲动的说出来要缓解好多。

‍‍对于我来说，自从有了老二，我的脾气一天比一天见长，关键是我对老二的耐心相比来说还可以，毕竟他还小，但是对于老大正好处于小学阶段二年级，学习必须天天管着，后来老公看着实在没有办法，只能把女儿送到了教育托管中心去写作业，不然我会气出病来，对于自己的情绪也是时刻压制，但有时候还是会暴躁，其实有时候虽然“越亲近的人越爱发脾气。”是您不愿意或者后悔的事情，但是一定是对您身心有暂时的缓解作用，当然如果接受脾气的对象，有能力理解您的脾气，您获得被理解，对您心理起到了有益的作用；如果接受脾气的对象，没有能力理解您的脾气，您很有可能接受到对自己心理不利的信息。‍‍

我个人认为，性格是可以随便环境而有所转变的。我们工作、生活中，总得与人交往，不可能随心所欲，自己想怎么样就怎么样吧。特定情形下，由不得不耐心，脾气不好，对吧，令我感触最深的是，坐公交车时，看到售票员卖票。可能都不知道怎么个挤法，售票员就在泥鳅一样在乘客中钻来钻去，这样能没耐心、脾气能上来吗，现在公路上车流辆大，自己开车总遇到各种不顺，很多路怒症，可以想像一下，公交车司机天天遇到这种情况，再火爆的人，长期下来变得哑火，是吧，我想上述的人，不可能天生就这样，也是慢慢适应得以控制的，没有耐心、脾气不好就应该找点“静”的事情来做，比如听听歌，看看书，跑跑步也是不错的。

记住一句话，这个世界上谁都不欠谁的，千万不要把自己的情绪发泄到别人身上，那样既损害了别人，也伤到了自己，让自己的生活圈子不断的变得狭窄，最后吃亏的还是自己，想让自己变强，不是说脾气大就可以，脾气大了只能让人远离，好的休养，才是一个人变强的趋势。