先接纳自己再谈改变自己。
首先现在你了解到自己有一个特点：说话有点无聊。此时你要先接纳自己，给自己心理暗示：我可以说话无聊，这是正常的，没有人规定说话必须有趣。但是不要过多地关注自己说话无聊这件事，因为你如果关注时，会放大这个问题，越来越沮丧。你只要知道，并放开就好了，完全不要在意。
当你允许自己无聊，且不关注时，就可以采取一些措施了。建议没事儿时可以多看看书，不用抱着什么目的，也不用太限制种类，有一天不经意间你会发现自己有趣了起来。
你可以多看看书或者新闻来提升自己的见地。同时在你上网的时候多看看有见地的新闻热点解读。看书的时候多思考，有自己的见地。在多看点教你如何聊天的视频。这样就差不多了。主要还是靠自己的提升，加强内在。
无聊的人要想改变自己，就必须找一件自己喜欢干的事情，持续的干下去，干出成绩，干出人生，让自己的人生不再无聊。
说话的时候感觉自己很无聊，那么建议自己改变自己的说话方式，少说多做，很快就可以给自己建立一种自信
无聊的人要想改变自己最关键的一点原因是要找到自己喜欢的事情去干然后干出一些成就来！
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