大学生要不要去健身房锻炼？

2024-11-11 21:09:39

推荐回答（5个）

回答1：

要去的要不然健身房开着多浪费啊
再说了大学是谈恋爱的时间不去健身房
那怎么塑身增肌呢

回答2：

学姐在大学的心得，健身有这些方式合适你

回答3：

锻炼不一定要去健身房，到处能进行锻炼(室内，室外)。不管哪种锻炼方式，只要坚持都能起健身的效果

回答4：

如果时间和金钱允许当然再好不过，因为那里有专业的器械和教练，还能结识很多有共同健身爱好的人，所以坚持起来相对来说比较容易。自己一个人锻炼的话会比较无聊，如果是新手的话很容易受伤的。如果希望更经济实惠，那也可以去学校的操场上跑步的.

回答5：

看条件和健身目标，如果是要减脂增肌塑型的话，建议健身房，有教练还有专业的器械。如果，只是想要锻炼身体，使身体更加健康且充满活力，建议户外运动吧，跑步，骑行，游泳，徒步都是非常棒的运动，要有恒心，要去热爱，收获是惊人的，当然了，所有运动项目都是需要一点资金的，适合自己的就好。
总之一定要坚持！