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强迫症穷思竭虑怎么治疗？
强迫症穷思竭虑怎么治疗？
2024-12-17 02:09:16
推荐回答（1个）
回答1：
这种情况建议你首先找正规的心理咨询师进行心理疏导，必要的时候也可以到医院的精神科应用药物治疗，同时建议你试一试正念冥想，这是近年来非常流行而且有效的自我调节情绪的方法，具体情况建议你先百度了解一下。
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