时间坐久了会得什么疾病吗？

久坐对人体的危害还比较多，尤其是不正确的坐姿和不恰当的坐倚，有研究表明，人体在坐立的时候比站立的时候承受的应力是要大几倍的，这种高应力状态下就非常容易导致椎间盘的退变速度会比正常的速度要快很多，就久而久之有可能就会出现坐办公室常见的腰椎间盘突出症的表现，临床上怎么去预防呢？就要讲究合理的坐姿和合理的坐具，首先来讲讲合理的坐具，合理的坐具。一般建议患者采用靠背椅，然后人尽量往后面靠，坐的姿势应该是两个90度比较合适，也就是腰和大腿成90度，膝关节也成了90度，这个时候人尽量往后后面的靠椅上面靠，这个时候人体腰椎所承受的应力相对来说是比较小。当然也不能忽视久坐对其他关节的损伤，假如长期伏案工作对颈椎也可能会导致一定程度的损伤，总而言之久坐并不可取，建议大家在工作的时候大概坐30-40分钟就起来伸个懒腰，稍微活动一下，或者做健康操，这样更有利于脊柱的健康。

久坐常见引发的病症：腰椎间盘突出，腰肌劳损，便秘，痔疮等

长期坐着可以引起多种疾病的，如脊椎病、腰肌劳损的疾病较为常见的，也是可以引起消化系统疾病，如消化不良、食欲不振，便秘的情况，或引起痔疮疾病等。也是可以引起腹部的赘肉，坐骨结节性囊肿，身体肌肉酸痛，五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、精神萎靡、哈欠连天，泌尿系炎症感染、妇科炎症等。

在一个凳子上工作，

长期久坐就会容易得痔疮，

虽然不是很严重的病，

但是患了痔疮也是非常难受的。

坐久了有很多坏处，比如，肚子突突，屁股扁平，血液循环不畅，腰间盘突出，这些都是轻微的，严重的后果是血糖控制不好容易得糖尿病，有些女生还会得雄性激素分泌旺盛，这个会让女生怀孕变难，脸部痘痘横生，所以要避免久坐，尽量提醒自己坐个一小时就起身活动下筋骨，去上个厕所，倒杯茶喝喝，扭动一下腰，这样有利于血液循环的畅通。