额头被人打完，两侧留下青筋怎么消除，拜托了

　1、手上青筋明显有一个很重要的原因是因为过于消瘦，很多人为了减肥会选择节食，这样很容易导致身体营养的缺乏，虽然瘦下来很好看，但是如果单纯的只靠节食来进行，就是很不科学的，身体没有足够的营养，无法满足身体的需要会导致一些疾病的出现，而手上青筋明显出现就是其中一种。

　　2、手上青筋明显说明身体素质不好，是人体亚健康的表现，甚至是更加严重的疾病，在很多情况下手背青筋出现是因为腰背部有积滞，常常会感到腰酸背痛，还有的是表示肠胃消化不良，这个时候就要及时的调理了，肠胃的消化会直接影响到身体营养的吸收，对身体的健康有着很重要的作用。

　　3、手上青筋明显可以适当做一些手部按摩，帮助手部放松，疏通手部经脉，促进血液循环，还可以经常做一些手部的运动，减少一些不必要的体力劳动。还应该吃一些软化血管的食物，要劳逸结合，多休息，经常的锻炼身体，只有这样才能够保证身体的健康。

手上青筋明显要及时的护理，可以多锻炼身体，还要通过饮食来进行调理，多吃易消化高蛋白的食物，同时还要多吃水果和蔬菜，补充维生素，提高抵抗能力，只有这样才能够更加的健康，远离疾病的困扰。

估计应该是有些瘀血吧，你用那个冷毛巾上个冷敷，然后可以去买点活血化瘀的跌打损伤药片，然后慢慢的自己循环开就会好了呢

可以到美容整形医院看看怎么弄掉，多看几家，会给出不同的方案，自己衡量最靠谱的方案选择就可以了。

抓紧时间敷黄姜膏，不然时间长了很难恢复原状

去看医生吃散血，消炎药，搽点正红花油，注意不要弄到眼睛上了哦。