在精神医学中，有一种心理病症被称为“强迫症”，是指人强迫自己持续不断的重复某些行为和动作或持续的保留某种想法，反复的去思索同一问题，而这些想法和动作都是没有必要的，但自己却无法控制。针对这一病轿陪症，你首先要查明原基盯因，找到自己担忧和顾虑的根源，从心理搏帆和上进行放松和疏导，使焦虑逐渐淡化，保持顺其自然的心态，尽量克制强迫习惯。希望你能通过自我调节舒缓压力，使这种症状得到有效的缓解和控制。祝福你！！
