一头乌黑秀亮的头发,是要吃出来的,多吃黑芝麻、黑豆、黑米之类的食物,可以让头发得到充足的营养。日常的护理也很重要,一周做一次发膜,可以从深层次上让头发得到滋养。现在空气污染很大,一周洗两三次头发,及时清洁头皮,才能很好地保护头发。在生活中保持愉快的心情,压力过大也会导致头发干枯毛躁,喝一点荷乡远藜蒿茶,补充微量元素,做到营养充足,才能拥有美丽的头发。
做倒模多做护理吧,头发先剪短。从短发养起把发质弄好不然那么一头头发一样不够分还是容易干枯毛躁