每天早点睡觉，尽量不熬夜。这样可以让皮肤代谢更好，因为晚上11点左右是皮肤修养的最好时机。早点睡觉不尽可以让身体休养更好，也可以让皮肤得到更好的休整。另外平时也要保持心情的乐观开朗，少生气，不抑郁。
多吃点葡萄、柚子、橘子、橙子、香蕉、苹果、蓝莓、荔枝、山竹、杨桃、胡萝卜、菠菜等富含维生素的水果和蔬菜，可以给皮肤补充更多的水分，还可以让皮肤更加的光滑白嫩。含有维生素的水果和蔬菜还可以加快皮肤的新陈代谢，让皮肤活性增强，对修复痘印痘坑都有作用。
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