口香糖是用树胶，加入糖、甜味剂，香料等做成的，经常吃有利有弊，每天不超过2块为宜。它的好处是可以刺激唾液分泌，帮助消化，防止龋齿，促进面部的肌肉运动，清新口气等等，但它的不好处也有很多，口香糖中加有糖精、色素、香料、增塑剂，有微毒，长期以往对身体不利，再就是会刺激胃部分泌大量胃酸，会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
