既然已经确定了脱发的原因，那么久容易治疗了。由于营养不良引起的脱发可以多吃以下食物：1.谷类中的黑色食品2.海产品食物3.豆类食物4.富含铁的食物5.富含维生素的食物6.家禽类7.坚果类8.蛋类9.脱脂奶
要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。
