胃胀可能是胃炎，肠蠕动功能不好等原因所致，建议饮食要有规律，少食多餐，饮食结构不合理,日常生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成.胃的不适情况,抽时间到附近野地采摘点紫花苦菜茶,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。红糖煮好后放入，煮的时候不要加，产地灌南，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食
病情分析:
你好，肠胃不好常常胀气，考虑可能是胃肠功能失调的原因.
指导意见：
建议喝谷益舒常清茶来调理，同时饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
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