一天睡6个小时会猝死吗

2024-12-20 01:57:37

推荐回答（5个）

回答1：

一般不会，但是有几率，但是很小，因为生物钟长期紊乱的话身体的免疫机能会出现问题，身体出现过劳症状，比如头晕，乏力，胸痛等症状和一些不典型的症状，比如说易感冒，这时候很容易猝死。
注意休息，保持充足的睡眠，学习不是一天两天就可以完成的，规律作息习惯反而可以增加学习的效率，适当的增加运动量也可以让你晚上睡眠更好

回答2：

一般应该不会，因人而异

回答3：

不会的，除非就是命中注定

回答4：

不会……我现在高三每天最多能睡六小时

回答5：

比起广为推崇的8小时睡眠，只睡6小时导致的长期睡眠不足，会让人的面部毛孔增大一倍、皮肤发红，下巴上还长了斑，看起来比实际的年龄更老。非常健忘，反应很迟钝，而且容易难过。