1、短跑不适合嚼口香糖。一方面短跑时间短（根本没时间嚼口香糖），甜食会很使口腔苦涩，另一方面短跑时呼吸剧烈，嚼口香糖会影响呼吸节奏（还有咽下的危险）；2、长跑时可以嚼口香糖，糖食有一定的补充能量的作用，还可以缓解长跑时的疲惫感。
可以吃的，你看美国NBA球赛高强度对抗中，不少运动员也在吃口香糖
可以吧，我就经常吃
不要，很危险。
尽量不要
