三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。当然特殊调理除外比如失眠可以在晚上做。
秋季不同于夏季的一个明显的特点就是气温下降，天气变幻莫测，早晚温差大。这些成为秋季女性生物钟紊乱、面黄衰老的主要根源之一。这时候我们可以艾灸三阴交。能健脾益血外、调肝补肾、安神助眠。
