我是脂溢性脱发，头发一天不洗就很有，一次洗头大概掉十几二十根，发际线也有些后移，该怎么办呢？

脂溢性掉发目前最好的办法就是先控制油脂，油脂不除去，任何的东西都是没办法让毛囊生长的，脱发还会继续。
控制油脂方法：
1、生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
2、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；
3、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
4、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。
5、勤洗头，用无硅的洗发水。

1、可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。
2、头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。
3、百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。
4、首乌、女贞子、丹参、补骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦，每天3次。
注意：中医只针对头发的根，毛囊存在的情况，如果脱发时间比较久，已经有明显的光裸面积，需要及时到毛发医院做毛囊检测再做治疗。

脂溢性脱发改善方法：
　　1、饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。
　　2、选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。
　　3、脱发初期，用药缓解，减慢头发掉落速度。
　　4、脱发后期，长时间两年以上，有明显脱发区域，可植发。
　　每个人脱发情况不一样，可以去做个毛囊检测看看具体情况。