一，首先，要排除其它身体上的疾病。
二，如果身体上没有病，也没有具体让你担心、恐惧的事，就是莫名其妙地心慌意乱，坐卧不安，那就要考虑——焦虑症了。
三，开阔心胸、视野，适当降低各种欲望，要学会顺其自然，轻装生活。
四，读点好书，和朋友聊天，户外活动，体育运动一下，对你会有帮助。
五，建议有空，看看心理医生，或者中医，综合调理一下!
到济南神安医院看病很不错，不乱收费，医师技术过硬，师资力量雄厚
莫名的心慌，感觉要死了一样，怎么回事？
可能是你的心脏出现了问题，或者是血糖低引起的这种毛病，建议你既然有这种毛病，还是上医院去检查一下，做一下心电图和血糖的测试，看看是不是心脏或者血糖低引起的？你自己没有感觉到，你是不是有糖尿病？糖尿病的人，有时就是莫名的感觉心慌，其实他那是饿了，糖尿病人的人本身就，容易饿或口渴，你自己感觉不到的，但是这种莫名的心慌，就是这种低血糖的感觉，这也是我猜测而已，最好就是去医院做个全面检查一下是什么原因引起的？好及时治疗，不要因为这种事拖拖拉拉，耽误了病情，希望能接纳我的建议，祝你健康
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