如果你很担心，那就去医院拍片。我打球经常受伤，休息一段时间就好了，不必要天天高强度打球，没好处。我舅舅是职业篮球裁判，他说现在年轻打球太拼，老了就知道后悔了。
回家第一天先用凉毛巾湿敷 然后几天用热毛巾。
