每天建议量为六粒 分三次就水服用 请避免空腹（含有什么我忘了那个单词…）请避免超过一日的建议服用量
每天摄取标准:1日6粒请按照这个标准每天分三次，喝水服用。由于含有辣椒成分，推荐您尽量避免空腹时服用。请遵守每日标准服用，不要超过每日摄取量。就酱~
一天六粒，分三回吃，因为成分里有辣椒，尽量避免空腹吃，切记不要吃过量
