带球过人的时候,另一只手只能进行对球的保护动作,不可以有推搡对方,击打对方的行为。只是支起来保护篮球,维持人体平衡即可,千万别上肘。
带球过人的步骤:
步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
可以 一只手肘部挡在外面卡住别人 可以意保持距离 甚至在过人的时候身体挡住可以用肘顶撞别人 NBA的黑肘就是这样
第二个问题别人上篮的时候可以的话你盖帽 如果不行的话 在他三步起来后做挡拆动作站在原地不动 记住是三步起来后 不可以在起三步的时候挡他 不然是你犯规