在录音控制窗口中，选项→属性 中选中 录音，选中 stereo mix ，就启动了声卡直接录音源，录音软件中再选中 源 为stereo mix ，可以得到最好的录音音质了。
立体声混音 选中 （启用）
光内录可以关闭麦克风，录音音量开启到50%，太大就爆音了。
如果还要同事外录
麦克风音量 可以开到最大
麦克风 增益（主要就是调节这个），不开可能录的声音小，少开点，
我的只开1/3.个人电脑配置不同有区别的，自己调节。
要做到最佳品质的话，最好用独立声卡哦1～还有就是你用什么软件 ，你自己设置好过后，就可以了哦1！
Cool Edit Pro 2.1
不错...就用这个吧...
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