每天吃一颗维生素，喝2杯牛奶，上课集中注意力，不走神，边听老师讲边做笔记，课后多填课外书，开发脑力，有益身心！请心理医生给看看也行。平时对什么东西入了迷，赶快戒掉！大体就这些了！慢慢享用吧！
我也是高三啦，刚开学我也是昏昏沉沉的，后来我每天晚上做作业很晚，睡前还听听歌，第二天中午的时候睡个觉，最好不要超过一小时，周末放松下，做做自己想做的事，这样状态会好多了。
明显大脑缺氧。适量运动，增加营养。适量吃些补剂。
轻松疗法:深吸几口气,放松放松！
呵呵。。可以放松不可放弃、
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