失恋后怎么调节心情 啊！？

适合女孩子的
我认为最好的方法就是痛快发泄(但千万不要喝酒,那只能更加烦)
1. 找个绝对靠得住的亲人和"朋友"倾诉(我曾经对着一个娃娃,自言自语了一下午,然后就好了)
2. 找个没人的地方,大喊大叫大哭,把憋在心里的难过伤心都统统释放出来
3. 暂时换个环境,比如到远点的地方去旅行,也许天高云淡或是喧闹的环境都会让你的心境有所改变.选择旅行的地点要与你们以前恋爱的方式刚好不是一个类型的.
4. 临分手前狠狠的"踩"他一脚(谁让他辜负了我)
5. 再狠一点,什么也不跟他说,也不责备他,幽怨的转身就走,什么也不带走,把所有遗憾都留给他,给他"离开我是他一辈子最大的错"的感觉,让他即使在多年以后想起这件事还会内疚,最好内疚一辈子,连做梦都会因为内疚作祟而惊醒!
无论你采取什么样的态度跟他分手,都不要为了挽留对方而"胡搅蛮缠",因为这样只能让对方认为离开你绝对是正确的选择,而且会坚定信心,而后不会有丝毫的内疚与后悔(这也同样适用于男生).

时间是治疗一切伤痛的最好良药， 慢慢你会习惯一个人。 你要相信： 放弃你是他的错， 他没福气让你在他身边。懂你的，照顾你的，怜惜你，疼你的人在前面等你。记住：不要回头看，因为阳光在你的正前方！开心一点！！！！！！！你要笑给他看，向他证明，没有他你会过的更好。

多想想跟她在一起的时候有什么烦恼，从客观上讲，失去就是失去，但是失去有时候也并不一定是坏事。日子还是要过下去的，你也不可能不结婚，也不可能一辈子徘徊在这个阴影中。
放开自己的心情，从明天将是一个新的开始，祝你好运！

痛快的发泄一下,然后痛哭一场,然后好好睡一觉,第二天早上一起来就忘记一切,把誓言都丢进风里,把心思放在工作和未来上.要透过这座塔子看到未来的阳光.对自己好一点.把不开心抛到九霄云外去,管他的,利用空闲时间来充实自己.让自己更加有魅力,如果条件允许可以重新开始另一段爱情,.

失恋是因为你还没有遇上真正在等待你的人，我始终相信，每个人都会有属于他的另一半在等待着他，只是我们不知道什么时候能相遇，所以我们应该给多点耐心，不要辜负一个在等待我们的人。你想想，其实你不孤独，起码还有一个人在等待你，虽然不知道什么时候能相遇，但有了这个精神支柱，我相信你很快就会好起来。加油！失恋没什么大不了，不开心的时候对自己说，没事的，我很快就会淡忘你！然后对自己笑一个！