方便面里的蔬菜包是将蔬菜在高温、高压下快速脱水、干燥制成的。在脱水和干燥的过程中，蔬菜中的维生素有很多都将流失掉，植物纤维也大多被破坏，所以吃它是没什么营养可言的，它的作用只是让方便面看起来比较漂亮罢了。
那种菜已经脱过水了，已经没有营养了，方便面最好不要吃
方便面尽量在不方便的时候吃吧！
