牙龈发炎肿痛怎么办啊？

一般情况下，牙龈发炎肿痛时，要注意口腔卫生，勤刷牙，别认为肿痛就不刷，那样会使牙痛的时间更长，反而好的会更慢，记住该刷牙时就刷，会帮助你的牙龈肿痛好快些，另外用盐水漱口，或吃饭时吃点自醋调制的凉菜，都会有帮助消炎作用的，盐水漱口，每天早上起来漱，睡前漱，三餐后一定漱，以上的方法是我曾经用过的很管用，能使牙龈肿痛消除。试试吧，引人而已，如果正的不见效，那就去正规的口腔专科去找专家会诊治疗为最好。

"含冰块、冷敷"
1.含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。
2.用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙龈肿痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
3.这个方法是舒缓牙龈肿胀最古老的方法，但也是最有效的方法之一。盐是抗菌剂，可去除口腔里的污垢，并舒缓发炎的牙龈。

牙龈发炎了，可以用西瓜切成小块，蘸着精盐吃，必须 在晚上临睡前吃效果最好，这是老中医的偏方。

多喝热水：多喝一些热水也是解决自身出现牙床肿痛的非常不错的方法，热水可以有效地促进自身的新陈代谢。多喝热水还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。尽量喝一些淡盐水，效果会更好。

最好是去买一些双氧水，以及一些可以消菌的。保守治疗可以先对自己的口腔使用双氧水消菌和消炎，然后如果自己的疼痛一直没有消下来的话，还是需要到医院看一下，是不是因为自己的炎症比较严重，需要进行一些手术治疗。