减肥时全麦面包该选哪种？李楠老师告诉你，全麦面包为什么要选择含全麦粉50%以上的，因为这样的搭配在口感上不会很难吃，一定不要选择特别松软的那种面包，那样的面包会让你越吃越肥。
全麦面包的选择原则，1全麦粉排第一位，2蛋白质和膳食纤维的含量要高，脂肪含量要低，3
