孩子抵抗力太差，总是感冒发烧，怎么增强抵抗力？

孩子抵抗力太差怎么办：1. 坚持给小孩子喝牛奶或者是奶粉。小孩子两周岁以上，坚持每天给孩子喝180毫升的牛奶或者是奶粉，可以有效的增强孩子的抵抗力。

2. 让小孩子做的均衡饮食，粗粮和细粮互相搭配，蔬菜水果和肉类要恰当的配合，多吃一些有营养的食物，尽量改善小孩子挑食偏食的毛病。吃饭的时候不能吃得太饱，不然会加重肠胃负担。油炸的东西或者是速食食品，尽量少吃或不吃。

3. 一般来说小孩子在4岁以上的时候，抵抗力会逐渐的变强。如果小孩子到了4岁抵抗力依然很差，那么需要及时的给小孩子补充钙铁锌。这些物质可以促进小孩子身体抵抗力的增强。

4. 注意让孩子保持充足的休息，坚持做到早睡早起，有条件可以让孩子在中午的时候午休一会儿。每天坚持带着孩子出门走走玩玩，锻炼身体。

5. 多给孩子喝白开水，少喝饮料。白开水能够促进小孩子身体的新陈代谢，是任何饮料都无法做到的。

6. 小孩子身体抵抗力比较差，那么换季的时候，一定要特别注意保护好小孩子，不然的话，小孩子就容易患上疾病。

抵抗力差，总是感冒发烧，怎么增强抵抗力，给孩子增强抵抗力，你只要带他要适当的运动，多晒太阳，多出去走走。不要老闷在屋子里。饮食上多给他调解吃喝一些牛奶。

多锻炼锻炼以后就是感冒的时候不要吃感冒药，要用自己身体自己的抗体去抵抗，然后的话其他的就没了吧，然后还要就是在上锻炼吧，是不是？

这种情况可以适当给孩子吃一些药物，增强免疫力，比如说真气扶正颗粒

孩子抵抗力差是西医的说法，指小儿自身调节能力差，容易受到病毒或细菌的感染，因此容易感冒发烧，这在中医的角度看来其实就是正气不足、体虚的表现。想要增强孩子的抵抗力，可以通过使用一些安全性高、调理体虚的中成药调理就行。可以试试虚汗停颗粒，药方中的牡蛎、糯稻根不仅可以益气滋阴，还富含钙、锌等多种微量元素，可显著提高机体免疫，使血钙恢复正常。另外建议家长平时要给孩子安排合理膳食，多让孩子吃一些富含蛋白质的食物，增强体内的免疫球蛋白水平，从而增强抵抗力，例如鸡蛋、牛奶、鲜虾类以及优质豆制品等。