这个问题不是怪异
而是没有道理
快走10000步每个人有每个人的走法
消耗的热量也不一样
游泳游多少来回每个人消耗的热量也不一样
主要还是要看你的运动强度和时间
游泳消耗的热量
最高心率（220-年龄）的百分数
千卡/分钟
55%
4
60%
5
65%
6
70%
7
75%
8
80%
9
85%
10
90%
11
95%
12
100%
13
水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。
运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米.
游泳是最好的减肥塑身运动
要有减肥效果
至少要游到全身发热
感觉到热量在消耗
注意补充水分
因为在水里运动容易脱水
要真想健康减肥
除了运动
还要注意饮食
控制热量摄入
保持热量均衡
不要因为游泳完了更饿吃高热量的食物
那你的泳就白游了
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