在一天中哪个时间游泳最好？

2025-01-31 20:52:26

推荐回答（5个）

回答1：

下午四五点钟。尽量不要10：00-13：30 这段时间去游泳，因为这个时候太阳光辐射最强.如果下午没有时间早上七点---九点也适合去游泳，但要注意先吃饭不要空腹游泳这样对一天的新陈代谢有好处。

回答2：

个人感觉在午饭前游泳比较好，因为这个时间段天气比较好，身体机能也不错。

回答3：

在一天中上午这个时间游泳最好，还可以有效的减肥。

回答4：

我感觉晚上游泳最好，因为减肥呀，我游泳单纯为了减肥哈哈。

回答5：

我觉得一天中早上游泳是最好的，因为一天之际在于晨嘛。