自我暗示，我并不比别人差。建立自信，多参加集体活动，建立积极向上的兴趣。性格嘛，我觉得不用刻意去改变，内向没什么不好的，内向的性格也是有人格魅力的！。。。
只要人生充满自信就不会在悲观，而常和朋友多多勾通就能改变不在内向
