你是身体里有内火的原故,平时不要吃腥辣的、味重的食物,多吃些清淡的、富含维生素的食物，少吃甜食，多喝水，多吃水果、蔬菜，还有一点很重要，要每天排便便，相信你很快就能看到效果。
祝你健康！！！
多喝水当然不用说,但是;鱼石脂膏药>,是因为夏天天气炎热,不要老坐着,你说你每天都要坐很长时间,在家就可以买<,还要多吃些,还有利尿的功效,你还得从根本上解决这个问题,再者少吃辛辣刺激的食物,你自己注意尽量能活动活动;,人容易中暑气,黄瓜,一种黑色的膏药,绿豆降火的食物，这种情况大多数都发生在夏天,所以要从饮食上解决这个问题,而且是没办法的,可以治屁股的痘痘,而且好的很快,我只能说,还有西瓜也是很好的降温防暑水果,这样就可以减少屁股痘痘的滋长,其次就是,苦瓜,很重要的一点,上火
长痱子了呗
坐久了就走动一下
每天上班带些瓜果
休息的时候吃
保持屁股干爽,也可涂些爽身粉
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