女性更年期综合症有哪些表现？

女性更年期是妇女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。更年期的开始年龄因人而异，可始自40岁，历时20年左右。更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期三个阶段。

部分妇女在更年期间会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等，晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合症。

更年期综合症可以用中西医药物治疗，并应告诉病人正确对待这些症状。

【处方】(1)端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必经的生理阶段。出现的一些症状乃性激素减少所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。

(2)注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。

(3)适当参加文娱体育及社交活动，以陶冶心情、锻炼身体。

(4)性生活可照常，无需忌讳。

(5)服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者，应遵医嘱定期检查，若出现子宫流血，必须及时就诊。

外阴瘙痒外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起。局部原因有特殊感染(如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病)、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒。部分患者无明显的局部或全身原因，可能与精神或心理因素有关。

患有此病者应查明病因，对症下药。

【处方】(1)注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

(2)保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

(3)忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

(4)忌酒及辛辣食物，不食海鲜等易引起过敏的药物。

(5)不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

(6)局部如有破损、感染，可用1：5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每天2次，每次20—30分钟。

(7)就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

(8)久治不愈者应作血糖检查。

女性更年期综合征有哪些表现？又该如何来缓解？不妨了解一下

1、精神紧张
神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
2、过分敏感
把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人的事，马上会联想到自己可能也会有同样下场。
3、体重增加
脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处;部分患者有关节痛，骨质疏松，以累及脊椎为主，故常有腰背痛。
4、尿频尿急
更年期期间，会出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛等等。
可以通过以下方法来预防更年期不适症状：
1、养成良好的生活
规律、常锻炼。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
2、多加关注更年期知识，做好心理准备
正确认识本病的发病原因，为预防更年期提前打下良好基础，即使提前出现早期症状，也不会因此而紧张不安。反之则不然。
3、合理的规划膳食结构
尽量不要吃大鱼大肉，但也不太要过于清淡了，最好多吃点水果还有奶制品等，这些食物含有丰富的激素，可以调节身体的不适。
4、补充雌激素
更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，所以吃金巢安补充雌激素是有必要的，能够缓解更年期综合征，长期吃可以滋养卵巢，延缓衰老。