人为什么总是感到痛苦？？？

距离使人痛苦，具体来说就是心里的期待和现实之间的这段距离，如果这段距离过长，让人看不到希望，那么人就会产生痛苦。

在一个人青春年少的时候，对一个女孩心生爱慕，朝思暮想，茶饭不香，也许是因为一个微笑点燃了他心中的花火，然而这个火苗却形成了燎原之势，欲望一天天的得到膨胀，却无法释放和满足，那种求而不得，让一个少年感到了身心的痛苦，有的人在痛苦中成了诗人，有的人在痛苦中成了疯子。

中年人会因为理想而感到痛苦，心中那美好的画卷，依然呆在很远的地方，纵使他根据目前的职业进行了合理的计划，然而还是与那个梦想相差十万八千里，这样的距离使他感到痛苦，我也处在这个行列中，人生的尴尬期，人到中年，保温杯里泡枸杞，身体一天不如一天，但肩膀上的担子却越来越重。

父母需要照顾，孩子上学的教育基金需要积累，自己的老年生活需要未雨绸缪，所有的因素都会归于一点，那就是时间紧任务重。

对于一个老人来说，他会面临身体和心理上的双重痛苦，因为天堂之门就像一道光一样，随时会向他敞开，不得不接受一个死亡的现实，而另一方面，身体一天不如一天，就是现在把养生当成重要的事来干，但终究是岁月不饶人，那一天总会到来，所以有人把这些痛苦打包交给了宗教来解脱。

说一千道一万，痛苦的根源就是我们正在过的日子并不是我们想要的，理想和现实的差距使人痛苦。

我问佛：“为什么我常常感到痛苦？”

佛说：“因为你欲望太强。”

我又问：“什么是欲望？”

佛说：“欲望让你总是不满足现在；总想要得到更好的；希望所走的每一步都是正确的幸福的美满的,而因此患得患失举步不前。”

“那怎样才能没有痛苦？”

“摒弃欲望，终是极乐。”

我疑惑了：“既然欲望是不满足现在想得到更好的，那我所追求极乐也就是一种欲望。但是要到极乐却要摒弃欲望，如果欲望都被摒弃了，还追求什么极乐？如果不追求极乐了，欲望也就不用摒弃了，就成了佛所说的苦海无边，也就是说人生就是苦海，亦无快乐幸福而言。可是即无快乐幸福，那就不存在要追求更好的欲望，一旦欲望不存在了，极乐就出现了，以此推知极乐就是苦海。乐既是苦，苦既是乐，这就是人生。那我所希望的没有痛苦，就是希望没有快乐吗？”

佛沉默了……

我迫不及待：“佛呀，你不是苦渡众生吗？为什么不能给我启示？”

佛慢慢道：“既然你已经领悟了，又何须我的苦渡？人生就是两极，乐是苦，苦是乐；成功是失败，失败也是成功；第一是最后，最后也是第一。两者相辅相成，没有苦你不知道什么是乐；没有失败，你不知道什么是成功；没有最后你永远不能成为第一。这就是人生，没有真正的苦乐和成败，唯一不同的是你的心，欲望就是你的心，当你的心态平稳了，欲望就没有了，生活不变，而极乐却到来了。”

我想想还是不解：“那心要如何才能平静呢？”

佛悄悄离去，在祥和的佛光中回荡着：“佛海无边，慢慢去领悟吧，这也是人生的一部分。”

从生物学角度来看，大自然选择痛苦作为手段，用来刺激“变化”发生。

人类进化个发展，本质就是一个不断产生痛苦、又不断解决痛苦，循环往复的过程，我们永远存在不满足和不安全感，正因如此，人类才会有动力去创造新的东西，因此，痛苦是人类进化的必需品。

比如，当你踢到桌脚的时候，你会感觉到痛，这种反馈机制告诉你从生存的角度来说，你应该做什么，不应该做什么，如果没有这种反馈机制，人就很容易死，因为没有任何“引以为戒”的按钮。

那么心理上的疼痛呢？比如被爱人背叛，让我们感受到痛苦，这种痛苦体验也告诉我们，下一次怎么做才是最好的，它同样是一个反馈方式，用来调整我们的交往策略，来指导下一次的行为。

每个人都希望能够生存在一个没有痛苦和没有问题的世界，但这是不可能的。因为快乐是来源于比较，如果缺乏对比，就会无从感知快乐，就如同你不曾尝试过苦味，就无法感受到甜味的美好。你若不曾经历过痛苦，也就无从感知幸福，因为你不知道这就是幸福，这就导致你在心理上还是会产生痛苦。

任何事物都是有正反面的，相同的境遇，站在不同的视角去看待，可能会产生截然不同的感受。痛苦是恒久存在的，而直面痛苦并解决痛苦的过程，恰恰就是快乐产生的源泉。

第一，人有欲望。心理学上叫需求，再本质一点叫动机，马斯洛有需要层次理论，阐述了人五个不同层次的需求，论证了人的需求是行为的内在动力，是正常的，是不可或缺的。
第二，人有欲望而无法实现。人有需求，并且为这些需求做出行动，当你的行为被自身的能力所限制、被外界干扰和阻碍，行为的“胜利果实”被别人夺去的时候，你所期望的结果和现实给你的答案就存在一定的差距（不平衡），痛苦就此萌芽。
第三，人不能从多方面化解自己心里的不平衡。出于自身和现实环境的原因，人的行为不能如期望那般产生完美的结局，这种情况多不甚数。如果你不能利用多方面的手段，将心理需求和现实的矛盾化解，痛苦必将伴随而生。
从产生痛苦的过程看，减少痛苦的方法就很明显了。
第一，认清自身的欲望。纷繁芜杂的社会，越是花哨的现实，越是让你产生各种各样的欲望，这些需求里面，只有一小部分是作为人自然的衍生，其余很大一部分是欲望无止境的衍生。如果能厘清这些东西，你将少去很多不可名状的痛苦。
第二，增加自身的能力。这个不说了，现实的人大多比较注重这个。
第三，排解不平衡的方法太多了。总而言之一句话，看透世界，看清自己。要把自然的造化看透，人的外貌、能力、人格，现实的际遇、回报、压力，等等诸多影响过程和结果的东西，有一部分是人能左右的，有一部分是你无论如何也左右不了的。社会是很现实的，特别是当今之世，没有能力的人就会被社会一脚踢开，你说有谁能改变这样庞大的现实。所以，有条件的满足适当的需要，接受一些无法改变的东西。
我不做不现实的激励，市场上某些励志书，简直太胡闹了。只要努力，人好像无所不能，这本身就会把人带入无法自拔的欲望漩涡。
没有人是无所不能的，不是所有的现实都能改变。
最后我还说一句，有一点东西，是绝大多数人都蒙在鼓里的。一个人的人格受教育和环境塑造，但是成熟的人格并不是无法改变的，自身同样可以有意识的引导和改善自己的人格。这一点及其重要，多批判一下自己吧，别总把自己置于现实的泥淖之中。

很正常的，人都有七情六欲，当然会痛苦。
其实，谁都一样的，只不过你说出来了，而别人也许是习惯了，没有说出来而已。
你眼中的痛苦，其实又何尝不是你成长的催化剂，又何尝不是一种营养？因为原本就是只有痛苦才能培育出幸福，而幸福与痛苦从一开始就是绑定的，这就是长大的代价，慢慢你就会习惯了。
不要以为别人都幸福，唯独你痛苦，其实，不是这样的，每个人都会有痛苦，只不过面对痛苦，有人选择逃避，有人选择稀释，有人选择笑纳而已。痛苦，是永恒存在的东西，慢说你还只是一个上班族，就是你成了帝王将相，你也会有痛苦的，谁也避免不了。这就是生活。
调整一下心态，多汲取一些正能量，这样你才会更好的去面对人生，面对痛苦。
希望这样解释可以帮到您，望你好自为之。