鸡蛋炒豆腐做法
食材准备:豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。
制作步骤
1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐,搅拌匀待用。
2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。
豆腐(拼音:dòu fu)是最常见的豆制品,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明,也有说关羽、乐毅。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
豆腐是中国的传统食品,味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。
主料:豆腐,猪五花肉;辅料:油精,盐,红尖椒,大葱,豆豉,生姜。
1、猪五花肉冷冻后切薄片,红尖椒洗净切斜段、大葱切小斜段,生姜切成细丝,豆腐切成方块。
2、锅里加油,油热后,把切好的豆腐块放进去,慢煎。
3、一面煎黄后,翻豆腐块,继续煎另一面,煎好后盛出。
4、把切好的肉片在锅里,小火煎制透亮、出油即可。
5、放入切好的红椒段、葱段、姜丝、豆豉爆香,倒入适量的清水。
6、水开后,倒入煎好的豆腐块,炖制。
7、撒入少许精盐。
8、倒入约一汤匙酱油,煮开,收汁即可出锅。