电脑怎样备份和恢复系统

1，打开Windows7系统，在开始菜单中点击“控制面板”。

2，在窗口中点击“备份与还原”，点击打开。

3，在窗口选择“恢复计算机设置”，点击打开。

4，在窗口中选择“开始系统还原”。

5，在窗口中选择“下一步”。

6，即可在窗口中进行电脑备份，点击下一步。

7，最后，即可完成，即可开始恢复系统，问题解决。

对于移动硬盘来说，相信大家也都并不陌生，不管是上班族，还是开公司的老板或者学生，往往也都会有一个属于自己的硬盘或者U盘，用来存储一些重要的数据文件。虽然移动硬盘在目前生活中比较常见，使用的时候也都是比较方便的，但是很多人往往也都认为移动硬盘存储数据比较安全，认为存储在里面也都可以确保万无一失，但是在日常使用时，往往也都会由于一些外界因素的影响，而导致它内部数据出现丢失或者误删除的现象，并且此时所删除的文件也都将直接被系统所隐藏。那么对于这种现象来说，当数据误删除后，我们又该如何恢复呢？下面就为大家介绍一种常见的数据文件恢复技巧，主要分为以下几点：

硬盘打不开的原因：
1、硬盘系统驱动出现问题，如果是驱动出现问题的话，在插入硬盘时会有所提示，此时也就需要重新安装对应的 USB3.0 驱动程序。
2、硬盘内部设备供电不足，导致硬盘无法打开。

3、人为因素导致接口出现问题，很多人在使用 USB 设备时，往往没有对硬盘进行定期的保养和维护，导致它内部的 USB 接口出现断针的现象。
4、文件或目录损坏，如果将硬盘插入电脑中，界面提示是否需要对硬盘进行格式化，此时也就说明硬盘的目录文件有损坏的现象，

以上就是移动硬盘打不开的几种原因介绍，相信大家也都有了一定的了解， 为了能够找回我们所丢失的文件，当硬盘数据丢失后，也就需要结合丢失文件类型选择不同的方法进行数据的修复。以”嗨格式数据恢复大师“为例，可修复误删除，误清空，误格式化等多种情景下丢失的文件，在操作过程中也都比较简单方便。
希望以上内容对大家有所帮助，不管是哪种原因造成数据丢失或损坏，首先也就需要及时停止对都是数据的硬盘进行扫描和读写，避免文件出现覆盖丢失的现象。

使用系统自带的系统还原的方法：
系统自带的系统还原：“开始”/“程序”/“附件”/“系统工具”/“系统还原”，点选“恢复我的计算机到一个较早的时间”，按下一步，你会看到日期页面有深色的日期，那就是还原点，你选择后，点击下一步还原（Win7还原系统，在控制面板然后设备和安全子选项然后备份和还原子选项）。
如果使用软件备份系统：
建议下载“一键GHOST 2010.01.01 硬盘版”安装、备份、恢复备份，一键即可十分方便。
用一键GHOST备份C盘，在出现系统故障而无法恢复时就不用安装系统了，首先用一键GHOST恢复系统，这样你C盘的存储的文件和下载的程序软件就不会损失了（备份时的文件和程序软件，如果后来又加进了新的文件，可以重新备份C盘）。
一键GHOST有两种还原方法，可以进入系统或可以进入安全模式（开机按F8），点击桌面图标或开始/所有程序，点击一键GHOST，打开软件，点选还原C盘，点下面的还原即可。如果进不了系统和安全模式，开机就有一键GHOST选项，一般有5秒的等待时间，按确认键，一键GHOST就可以还原系统（备份是打开软件点选备份C盘，点击下面的备份即可）。

1、首先打开开始菜单，选择附件中的系统工具，然后点击系统还原按钮。

2、打开系统还原，寻找系统还原点，找到最适合系统还原的那一个时间点，确保那个时间点处于系统最健康的状态。

3、然后找到需要的还原点，选择该还原点。

4、选择好还原点之后，然后就选择点击确定。

5、然后系统自动重启，即可系统还原。电脑系统备份恢复方法：
1、系统自带的系统还原：“开始”/“程序”/“附件”/“系统工具”/“系统还原”，点选“恢复我的计算机到一个较早的时间”，按下一步，你会看到日期页面有深色的日期，那就是还原点，你选择后，点击下一步还原（Win7还原系统，在控制面板然后设备和安全子选项然后备份和还原子选项）。
2、如果使用软件备份系统：建议“一键GHOST 2010.01.01 硬盘版”安装、备份、恢复备份，一键即可十分方便。
用一键GHOST备份C盘，在出现系统故障而无法恢复时就不用安装系统了，首先用一键GHOST恢复系统，这样你C盘的存储的文件和的程序软件就不会损失了（备份时的文件和程序软件，如果后来又加进了新的文件，可以重新备份C盘）。