你喜欢的职业才能够给你幸福感,只要实现自己的目的,什么样的工作都是一样的,不要纠结于行业,去追寻你内心的目标。做企业高管可以获得幸福感,摆路边摊一样可以获得幸福感,送外卖可以获得幸福感,做IT也可以获得幸福感,幸福不取决于行业,而取决于你自己。
幸福感的来源是个人内心的满足,所以想要获得幸福感首先要弄明白你要的到底是什么,不要总把赚钱放在口头上,钱并不代表一切,物质只是幸福的基础,但是如果你不知道自己的幸福点在哪,有再多的钱也没有用。
举个例子,比如你觉得和家人在一起的时候才是幸福的,而工作却成为了你们之间的阻碍,所以你觉得痛苦,但是你可以换一个思路,因为努力工作赚到的钱可以让你和家人在一起的时光更加丰富多才,那么你的工作与你的幸福感就是相通的了。
你所需要做的就是把你所有不愿意做的事情都和你觉得幸福的事情关联起来,让他们成为一个整体,这样所有的事情都在是为你的幸福感铺路,你要在其中平衡各个关系的时间分配,适当的做出取舍,这样就可以很好的解决工作幸福感的问题。
有时候,哪怕只有一秒钟的幸福,你也可以觉得特别充实,为此付出更多都愿意,所以在这种情况下,选择工作并不是困难的事情,你只要找到能够为你的幸福感提供更多条件的工作即可。
团体心理培训:职业幸福感
重庆寸草心心理咨询解释社会的复杂多变,以及生活的不易和艰辛。在多年磨砺后,也许一次成功带来了非同寻常的成就感,但这份成功的喜悦并没有持续多久,随之而来的不是事业的更上一层楼,反而是似乎又回到了原来平庸无为的状态。
关于职业,众所周知,很多高回报的职业本身也是高风险的,既然选择了高回报的职业,那么相应的我们也需要有承受高风险的心理承受力。
很多人都有这样的经历,小时候考试,如果第一次考试不好但第二次考好了,我们会很开心,若第一次考得不错但第二次考得不如第一次,通常心理是有落差的。成年后,这种考试成绩的落差便转变成了成功和平庸之间的落差。
可见,并不是成功了就没有心理压力了,对生活的期望、价值取向,都会影响个人的幸福感。重庆寸草心心理咨询强调生活质量的关键是内心的幸福感,在基本的温饱得以保证的前提下,这种幸福感有时候和物质生活无太大关联。尽量用辩证的方法看待自己事业起伏的问题,适时从事业的压力情境中抽身出来,关注一下家人朋友和生活,用运动和阅读替代自己不良生活习惯。
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