双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。患有双向障碍比患上抑郁症更加具有危害性，此时一定要及时到医院进行诊治。自我调节只能舒缓心情，而疾病还需要医生的帮助。可以采取药物、心理、物理的综合性的治疗方法。
抑郁症是神经症的一种. 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。
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