吃什么东西或用什么方式可以去除脸上的痘痘、淡化痘疤？

　　去除痘痘：
　　1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
　　2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆。
　　3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质。
　　4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
　　注意：
　　1、多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
　　2、温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。
　　3、药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
　　4、食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。

　　去除痘印：
　　原料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个
　　制作方法：
　　⒈番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。
　　⒉鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。
　　⒊将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。
　　使用方法：
　　⒈将面膜均匀涂抹于脸部。
　　⒉敷15分钟左右后，用温水洗净。
　　保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。
　　器具：榨汁机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，过滤勺。
　　功效：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化；蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。