应该是脊椎病，多做一些伸展运动，活动活动腰肢。如果不严重的话，用云南喷雾剂，汉本集，万通，这些都是针对性治疗的。成分基本上都是中草药，疗效都不错，你可以试试。
可能是颈椎压迫神经引起的这种症状的，建议你适当的注意多热敷脖颈处，也可以服用些活血的药物，不宜经常保持一种姿势。
