功夫是用来防身，搏击，养生，明晓古人智慧，通达人情世故，学会协调做事的一个工具，而健身就是保证健康，撩妹的。你可以这样理解，武术是传统的，本土的，发展历史悠久支持其发展的理论有很多，比如战争思想，道家，儒家，佛学，物理学等等。健身是偏西方的，支持的理论只有理科的科学，目的就是让身体更强壮，协调。这和中西方文化的差异有极大的关系。
摘自树武公开课
都差不多，功夫就是一种健身的方式。
功夫求杀人，健身求自保
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