要看你的体重多大，你跑的距离，你的跑步能力了，云2减震好，包裹舒服，透气相对12差，重量重体重大的用云2，轻的用12跑距在15公里以下都行，超轻可以跑马拉松当然跑马拉松是需要一定跑步能力的，所以初跑者后跟先落地的人用云2，减震前掌落地的用12，轻快我已经跑步有3年了，前掌落地跑法，每天10公里，平时走路穿k21亮骚，平时跑步穿轻11冬天穿nike peg31，比赛用pegasus 31裹脚舒服。
