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我很压抑,恐惧.害怕不敢见人不敢出门不敢到外面去觉的大家都
我很压抑,恐惧.害怕不敢见人不敢出门不敢到外面去觉的大家都
2024-12-18 15:29:51
推荐回答（1个）
回答1：
这种情况可能是抑郁伴有社交恐惧。建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，及时处理好日常事物，多看看社交心理方面的书籍，多参加集体活动，积极锻炼自己的能力。
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